po kablach czyli w zyle, wlasnie go pytalem i bierze jakis testosteron. To jest d****, mam to gdzies co bierze ja robie swoje. jeszcze dolozyc gainera? ale weglowodanow bede mial chyba dosc bo jem rano zawsze platki, po szkole z 150g makaronu, po treningu 100g ryzu, wafle ryzowe. No nie wiem na razie kreatyna, odzywka wysokobialkowa i vitaminy, to [...]
NIEEEEE.... chodzi mi o http://img149.imageshack.us/my.php?image=image007be9.gif ;pp a i nogi sobie dodałem jak radził mi tam Pan na górze, i postanowiłem kupić kreatynę, kupiłem creatine monohydrate mega caps 1250, to mój pierwszy cykl, dobrze wybrałem? i w jakich dawkach mam brać zalecane jest 4 kapsy dziennie ale ja myślę że 10g dziennie tzn 4 [...]
[...] aktualnej masy Węglowodany - 55%-2090kcal-523g-6,7g/kg aktualnej masy Tłuszcze - 30%-1140kcal-126g-1,61g/kg aktualnej masy Kalorie ogółem 3800. SWG - bys bral jako uzupelnienie diety 2x dziennie po 50g - miedzy wybranymi posilkami, badz np. 60 min przed treningiem. SP80 moglbys zastapic posilek 5 i spozyc odzywke ok. 30 min przed [...]
jak to brac 7 strz tescia i 5 deci, i jak po tym zastosowac clomid,czy taka kuracja moze byc ?? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=103476 Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.
Cześć wam...eh powiem wam tyle ze z tego co czytalem to jedni pisza bierz z faza nasycenia drudzy niebierz...i tak naprawde****a wiem jak mam brac...czytalem ze jak bede bral z faza ladowanie to czesc kreatyny zostanie wydalona z organizmu wiec sobie mysle wezme bez...ale potem czytam ze z faza nasycenia jest najlepiej a nieche popelnic bledu bo [...]
A chomik mu jeszcze tego samego dnia nie zmarl?? Takie sr... nie w banie i szukanie winnych wszedzie tylko nie w sobie. Sa rozne okolicznosci, ale po to ludzie maja mozgi, zeby z nich korzystac. Jak kos jest piczka i ma ze soba problemy i nie porafi sie konrolowac w roznych sytuacjach, to nie powinien sie za pewne rzeczy brac. A tren tutaj tutaj [...]
[...] a potem porownac obie :-) tak mi sie wydaje %-) a tak wogole to ten hormon powinien zapobiegac po prostu odkladaniu sie nadmiaru tkanki tluszczowej przez insuline no nie ? i dawac lepsza regeneracje ? wiec moze jak zacznie za bardzo zalewac na bombie to znak ze chinol trefny jest ? kurde.. Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2015-03-16 21:15:09
to tak jakbyś sie bał brać teścia cypka a propa już nie. Jak nie ma kasy to nie wchodź na bombe. Przy nandrolonach trzeba bić hcg. Jak ci kuśka nie stanie na bombie to dajesz więcej teścia albo obniżasz nandro
hmmm piotrek dokładnie to samo kiedyś przerabiałem Powiem ci tak jak masz mono możesz śmiało brać jak ćwiczysz tyle pójdzie ogromnie siła po pierwszej puszcze ja przynajmniej tak miałem Kupując kolejne nadal będzie szła:) Pisze ci tak bo i tak wiem co zrobisz:) Jak masz troche kasy dorzuć KArbu i Taurynke do cyklu np Olimpa 17zł 100 tabsów akurat [...]
[...] treningowym a tak wogole pamietaj ze 1 cykl na kreatynie daje najwieksze efekty wiec nie marnuj tego.Kreatyne morzesz brac dopiero po kilku miesiacach dobrego treningu jak poczujesz ze sila juz nie idzie do przodu ja sie "zablokujesz" ale nie zapominaj tez ze sama kreatyna nie wystarczy muszi byc dobra dieta itp. WEz sie lepiej [...]
ok nie zważajac na diete powiedzcie czy tak to wszystko można połączyć i jak to brać :) -x-pand-xtreme-pump czy może lepiej dorian-yates-ultimate-nox-pump -trec-mass-xxl (to zależnie jakie braki w diecie) -activlab-bcaa-xtra
[...] Chcociaz taka czysta kofeina to nie weim, moze cos kompleksowego tauryna+kofeina+b alenina etc zeby mi troszku wytrzymalsoc/sila skoczyla (nie jakos mega, jak po kreatynie, moze wystarczy ze mnie kofeina odmuli po calym dniu i bedzie git, nie wiem) Pompe raczej mam - ukrwienie miesni/napompowanie po dobrze zrobionym [...]
w celu przybrania suchej masy mięsniowej o dobrej jakości, w połączeniu z sustą i masteronem efekt powinien być bardzo zadowalający, arimidex chciałem stosować by przeciwdziałać estrogenom, ginekomastii, wyczytałem że warto zastosować Proscar by uniknąć nadmiernego owłosienia i ogólnie łysienia (nie mam tego ale czy rzeczywiście warto)??? [...]
[...] ta moja "niby" :) dieta coś tam daje bo ogólnie jestem zadowolony z efektów, oczywiście ćwiczę cały czas, nie żebym ćwiczył tylko wtedy gdy chce suple brać ;) no i też przyznam sie że dość dużo podjadam już po za dietą :) ale jestem ektomorfikiem i w ogóle tego nie widać :) xD no ale jak już mam to białko to chciałbym je zużyć w miarę z głową :)
wilk - jak ojciec nie ma non stop bólu to nie musi brać leków ciągle, poprostu niech bierze zaraz jak się jakieś bólowe symptomy pokazuja i poprostu nie czeka do końca kiedy juz zaczyna po scianach chodzić :)
sluchaj jesli tak sie uparles to kup sobie horse power ew i xpanda. pamietaj o kreatynach multipowera, universala no i ultimate. tribusteron jak i zma tak jak pisalem tez mozesz dorzucic no i BCAA, taurunke no i jest jeszcze cos takiego jak tyrozyna ktora robi nutrend;) pomysl tez o animal paku universala. wybor masz duzy ;) bedziesz mial czas [...]
jak masz tendencje do lapnia tlusczu to daruj sobie miedzy posilkami bierz tylko 2 godziny przed treningiem i do 0.5 godziny po treningu , na noc lepiej sobie daruj wogole nawet jak masz syzbka pzremiane materi ,najlepiej bialko , wiczorem posilki powiny byc bardzj bogate w bialko jak widomo a przed snem najlepiej same bialko. a jak masz [...]
[...] :) no nic bedzie trzeba chyba sie zaopatrzyć w te mono i beta alanine. Jeszcze jedno pytanie odnośnie tego . Ćwiczę praktycznie codziennie ( 1 dzień max w tygodniu wolny jak czuje sie zajechany ) to kreatyne mam brać codziennie 10 g i codziennie 4 tabsy beta alainy ? No chyba , że bedzie lpeiej zainwestowac w 2 puchy bcca activlab/ Dodam , że [...]
Tren hexa taknietaknie? %-)
